Cómo preparar un té de canela y laurel para perder peso
El laurel es una planta medicinal y aromática popular desde hace muchos años. Destaca como ayuda para reducir medidas y acabar con el exceso de grasa.
Tiene propiedades digestivas que promueven la eliminación de los desechos retenidos. Así se evita que generen reacciones inflamatorias o enfermedades.
Como ya hemos indicado, cuenta con sustancias de acción diurética que estimulan la expulsión de los líquidos retenidos en los tejidos del cuerpo.
Estos están relacionados con las dificultades para perder peso.
Su ingesta reduce el estrés y la ansiedad. Estos dos estados emocionales a menudo se relacionan con la tendencia a subir de peso.
Por último sus compuestos activos deshinchan el abdomen, combaten la acumulación de gases y reducen la recurrencia de las indigestiones.
Además, el laurel también combate el estreñimiento y es una gran ayuda para mejorar el proceso de absorción de los nutrientes durante la digestión.
Cómo preparar este té de canela y laurel
Con este saludable té natural no solo estarás estimulando la pérdida de peso. También podrás hacerle frente a varias molestias digestivas que te aquejan con regularidad.
Su preparación es bastante sencilla, no te quita demasiado tiempo y la puedes repetir varias veces por semana
Además, no ocasiona reacciones indeseadas. Por supuesto, es importante aclarar que sus efectos.
Solo se obtienen si se complementa con una buena alimentación y la práctica de ejercicio físico.
Ingredientes
5 vasos de agua (1 l)
1 cucharadita canela en polvo (5 g)
6 hojas de laurel
1 cucharada de miel (25 g) (opcional)
Preparación
Poner a hervir el litro de agua y, cuando llegue ebullición, agregarle la cucharadita de canela y las hojas de laurel.
Bajar el fuego y permitir que se realice la decocción durante 5 minutos.
Pasado este tiempo, retirarlos del fuego y esperar que repose a una temperatura ambiente.
Una vez esté apto para el consumo, pasarlo por un colador y servir un vaso.
Iniciar la toma en ayunas y distribuir el restante para el resto del día.
¿Aún no lo has probado? Anímate a prepararlo en casa y consúmelo como parte de tu dieta para lograr reducir medidas en poco tiempo.