Este licuado es especial para las personas que sufren estreñimiento o que quieren agregar fibra a su dieta. Vamos a utilizar alimentos ricos en fibra que te van a ayudar a acelerar el transito intestinal y dar una limpieza de colon de forma natural y suave. El nopal es uno de los grandes regalos de México, tiene muchos beneficios, no solamente en cuanto a la fibra sino que también ayuda a controlar los niveles de colesterol y azúcar en la sangre. Es muy recomendado también para dietas ya que produce un efecto de saciedad y contiene muy pocas calorías, además que la fibra ayuda a acelerar el metabolismo.
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