El café es una bebida mundialmente consumida que se obtiene a partir de los granos tostados y molidos de los frutos de la planta del café. Se caracteriza por que una taza de esta infusión contiene 2 kilocalorías por cada 100 gramos, por lo que no aporta calorías significativas a tu dieta y está compuesto casi en su totalidad por agua. Aporta beneficios en la salud general, deportiva y cuidado de la piel que son los tres temas que abarcaremos y explicaremos en profundidad.
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