ALIMENTOS LLENOS DE MAGNESIO PARA EVITAR DERRAME

Nuestro cuerpo es un laboratorio ambulante, está compuesto de una serie de productos químicos y sustancias que aseguran que se conserve de una manera muy especial. Una de estos elementos vitales es el magnesio. Por supuesto, si este equilibrio se rompe, nuestro cuerpo comienza a somatizar los cambios de cada una de estas sustancias químicas.

Podemos perder magnesio a través de altos niveles de estrés, si no duermes bien, pierdes este mineral; asimismo, beber demasiado alcohol o ser adictos a las drogas tienen efectos secundarios como los diuréticos. Mira el video a continuacion.

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