Linaza con chia pierde 4 kilos en dos dias y mas

 

Las propiedades y beneficios que generan en la nutrición la Chía y la Linaza no son pocos debido a su alto contenido en propiedades como la Omega 3 y vitaminas b6 que ayudan a reducir el colesterol malo de la sangre y los llamados triglicéridos.En el mismo orden la chía contiene múltiples beneficios:Controla el apetito en un 80 porciento ya que la chía da una sensación de llenura. Esto sucede si colocas la semilla en el agua está aumenta su volumen absorbiendo su peso en agua, entregando una sensación de llenura.

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