Los increíbles beneficios del jugo de Zanahoria con jengibre
La zanahoria cuenta con propiedades muy benéficas para nuestra salud como antioxidantes, diuréticas, inmunoestimulantes, digestivas, antianémicas entre otras. Todo gracias a su alto contenido de vitaminas y minerales. El jengibre también cuenta con propiedades antiinflamatorias, digestivas, antibióticas, analgésicas y mucho más.
El zumo de naranja con jengibre y zanahoria es una potente mezcla antiinflamatoria, que ayuda a prevenir el cáncer. La cúrcuma es una de las especias más apreciadas debido a sus diferentes beneficios, cuida del corazón, hígado y articulaciones.
Aprende a preparar este saludable batido
Los nutrientes que contiene estas frutas pueden ser considerados como una bebida energética y revitalizaste capaz de ofrecerte un grado de nutrición elevado. Para su preparación necesitaras:
– 3 Zanahorias
– 1 Naranja
– 1/2 Cucharada de jengibre
– Cúrcuma
– Endulzante natural
Con los ingredientes a la mano procederemos con la preparación:
* Lavar y retirar la cascara de la zanahoria, luego la picamos lo más pequeña posible y la vertimos en la licuadora
* Exprimir el jugo de una naranja en el vaso de la licuadora.
* Agregamos media cucharada de jengibre y una pisca de cúrcuma.
* Tapamos y licuamos por aproximadamente un minuto para que los ingredientes queden bien mezclados.
* Agrega cualquier endulzante natural como miel, stevia, panela, etc.
Es hora de consumir este delicioso sorbete. No exceda el consumo solo se recomienda beberlo 2 o 3 veces por semana.
Los beneficios que trae este batido
– Reduce los dolores en las articulaciones.
– Es un gran aliado a la hora de combatir la células cancerígenas.
– Ayuda con los problemas de migraña.
– Es una bebida vigorizante para recuperarte de un largo día de trabajo.
– Disminuye la aparición de calambres.
– Aumenta la cantidad de nutrientes que se puede conseguir en la leche materna para las mujeres en periodo de lactancia.
– Hace que aumente la aparición de colágeno para las uñas, cabello, piel, gracias a su alto contenido en vitaminas A y C.
– Ayuda a prevenir el exceso de líquidos en el cuerpo, también contribuye a la eliminación de toxinas gracias a sus propiedades diuréticas.
– Mantiene regulados los niveles de colesterol en el organismo y disminuye la presión arterial, lo cual lo convierte en una excelente defensa para prevenir las enfermedades cardiovasculares.
– Regula los procesos digestivos y protege el intestino.