Elimina el sarro y blanquea tus dientes en 15 min

Sabemos que es muy complicado cuidar la salud bucal porque es un sitio al que casi no le ponemos la atención porque pensamos que lo único que puede pasar es sufrir un par de caries.

Pero eso tampoco debería ser un consuelo, ya que hay otro tipo de problemas que también pueden resultar en otro tipo de incomodidades, como pueden ser incluso hasta la pérdida de piezas dentales.

También sabemos a la perfección que las visitas al dentista no son nada baratas, por lo que hay que estar al pendiente de nuestra salud para evitar tener que pagar tanto por sus servicios.

Eso si, siempre hay que estar en constante comunicación con ellos puesto que nos indican qué hacer y qué no hacer para mejorar el cuido de nuestra boca.

De hecho, el día de hoy te vamos a dar una receta para que puedas cuidarte del sarro de tus dientes y eliminar la placa que bien puede generar la llamada periodontitis.

Remedio: 1 cucharada de Bicarbonato de sodio
½ taza de Agua Oxigenada
½ cucharadita de Sal
Agua tibia
Enjuague bucal antiséptico
Cepillo de dientes
1 Taza
Hilo dental de su preferencia
Tomaremos la taza y mezclaremos el bicarbonato con la sal.

Humedeceremos el cepillo con un poco de agua tibia para posteriormente ponerle un poco de la mezcla que preparamos.
Cepilla de la forma usual y repite por 5 minutos.
Puedes combinar la taza con agua oxigenada y el agua tibia para hacer un enjuage.

Deberás hacer gárgaras por 1 minuto.
Escupe y enjuaga con agua fría.
Usa un poco de hilo dental para quitar la acumulación de sarro entre los dientes.

Usa el enjuague antiséptico por lo menos 2 veces al día.
Estos son algunos alimentos que puedes consumir para tratar de erradicar un poco la acumulación de la placa dentobacteriana:

Fresas y tomates: úsalos para frotar tus dientes y deja reposar por 5 minutos antes de enjuagar.
Queso suizo o Chedar

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